Сколиоз – это распространенная, особенно среди детей, патология бокового искривления позвоночника. Визуально наблюдается ассиметричное расположение лопаток, перекос плеч и ребер. Помимо внешнего дефекта, сколиоз может впоследствии спровоцировать развитие межпозвоночной грыжи, протрузии дисков, миофасциальных болей в спине и целый ряд других патологий. Сколиоз ухудшает подвижность позвоночника, физические активности вызывают боли в спине.
После обследования и тестирования, врач составляет индивидуальный курс лечения с учетом степени искривления позвоночника, возраста, физической подготовки и особенностей организма больного.
Лечение сколиоза, является специфичным, поэтому воздействие на мышцы должны быть индивидуальным у каждого пациента. Программа ЛФК разрабатывается в зависимости от степени искривления, от количества дуг искривления, мышечного дисбаланса, скручивания грудной клетки, сопутствующих нарушений и т.д.
Этапы лечения также могут включать в себя медикаментозную терапию, тракционную терапию, физиотерапевтическое лечение, массаж.
Важную роль в лечение сколиоза имеет время. Необходимо регулярно проходить осмотр у врача. Чем раньше врач диагностирует нарушение и назначит лечение, тем эффективнее и результативнее оно будет.
Следите за своей осанкой и осанкой ваших детей. Учите детей держать спину ровно в вертикальном или сидячем положении. Занимайтесь физкультурой, ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, особенно на открытом воздухе, не допускайте набора веса. Дополняйте ваш ежедневный рацион витамина и микроэлементами. Если вы работаете за компьютером, создайте максимально комфортные условия для вашей спины: настройте нужную высоту стула, экрана. Возьмите за привычку и приучите ваших детей каждый час делать перерыв, вставать и делать минимальные физические упражнения для спины.